SINJAI_PB— Kepala Unit Fisioterapi RSUD Sinjai Bapak Kurniawan, A.Md.Ft menjadi narasumber pada acara Dialog Interaktif “Sinjai Sehat” di Radio Suara Bersatu FM (95,5 MHZ) pada hari Rabu, 21 Juni 2022.
Tema yang dibawakan pada dialog interaktif tersebut yaitu “Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Nyeri Punggung Bawah”. Beliau memaparkan nyeri punggung bawah biasanya disebabkan karena jarang berolahraga, obesitas / kegemukan, mengangkat beban berlebih, kerusakan pada celah sendi tulang belakang, radang sendi, gangguan pada saraf tulang belakang. Adapun Langkah awal yang bisa dilakukan adalah mencegah atau mengurangi semua aktivitas yang memberi tekanan / beban yang memperparah nyeri. Bila diperlukan dapat diberikan obat penghilang nyeri sederhana. Segera berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai dengan penyebabnya. Melakukan fisioterapi.
Lebih lanjut bapak Kurniawan menyampaikan Fisioterapi adalah pelayanan kesehatan untuk memelihara dan memulihkan gerak dan fungsi gerak tubuh (semua usia) menggunakan tindakan secara manual, peningkatan gerak, peralatan (fisik, elektroterapi dan mekanis) pelatihan fungsi, komunikasi, serta edukasi HOME PROGRAM (latihan di rumah).
Selanjutnya bapak Kurniawan menyampaikan waktu yang tepat memulai tindakan fisioterapi pada pasien nyeri punggung bawah adalah bisa dimulai jika penderita nyeri punggung bawah mengalami nyeri dan keterbatasan gerak pada sendi yang terkena, segera memulai fisioterapi lebih baik untuk mencegah semakin memburuknya keluhan.
Diakhir dialog tersebut beliau menyampaikan Upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya nyeri punggung bawah yaitu : Olahraga teratur 3 x seminggu minimal 30 menit untuk memperkuat otot sehingga dapat menstabilkan dan menyokong tulang belakang dengan lebih baik. Jaga postur tubuh yang baik saat bekerja ataupun istirahat untuk mengurangi tekanan pada tulang belakangan diskus intervertebralis. Mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang benar, dengan lebih bertumpu pada kaki dan bukan pada punggung. (Rn)
